Bacon aus der Mikrowelle

Wie fast alle liebe ich Bacon, bin aber oft zu faul den Backofen oder die Pfanne anzuwerfen, denn da muss ich danach so „viel“ aufräumen/putzen. Daher habe ich heute mein Bacon in der Mikrowelle gemacht. Das klappt super und er… Weiterlesen →

Rezept: Thunfisch Frikadellen

Heute teile ich ein Thunfisch Frikadellen Rezept mit euch das ich gerne in meiner 42-Tage Stoffwechselkur Diätphase gegessen habe. Dazu gab es meistens noch Salat. Zutaten für 1 Portion Dose Thunfisch im eigenen Saft 15g Tomatenmark Salz, Pfeffer, und Knobi… Weiterlesen →

Rezept: Low-Carb Pizzaboden aus Blumenkohl

Meine Lieblings Low-Carb Alternative – schmeckt mir viel besser als der Boden aus Thunfisch Zutaten für 1-2 Portionen Für den Boden 250 g Blumenkohl 200 g light Käse 1 Ei Salz, Pfeffer, Knoblauchgranulat Für die Pizzasoße 1 TL frisch gehackter… Weiterlesen →

Rezept: Kräuter-Zupfbrot – perfekt zum Grillen

Gestern war bei mir zu Hause Männerabend, die Jungs wollten grillen, da ich auch etwas essen wollte und zu faul war nochmals einkaufen zu gehen habe ich für uns spontan ein Käuter-Zupfbrot gemacht. Das kam auch bei den Männern super… Weiterlesen →

Somat Maschinen-Reiniger

Ich bin Produkttester für die Somat Maschinen Reiniger Tabs. Ich darf auch 20 Tabs zum Testen weitergeben ☺️ Den Tab gibt man einfach zusätzlich einmal im Monat zusätzlich mit in die Spülmaschine.Bei mir läuft die erste Maschine damit. Ich hatte… Weiterlesen →

Mein Babyhaul bei DM im Mai

Mein erster Babyhaul bei DM – Ich hatte innerlich so eine Unruhe, dass ich schon Mal ein paar Sachen für die Wickelkommode und die Krankenhaustasche gekauft habe. Einen großen Teil habe ich online bestellt, da ich im Markt nicht immer… Weiterlesen →

Samstag 07.05.2016 – Krankenhaus Aufenthalt

Samstag 07.05.2016 ☀️ und 27 Grad – ich war den Nachmittag über im Krankenhaus, da ich seit heute morgen immer wieder so Bauchschmerzen hatte 🙈 Gestern bin ich nach dem Gießen, als ich am Schlauch zog, in Schwiegermamas Garten im… Weiterlesen →

Lowcarb Flammkuchen

Rezept für 2 Portionen Flammkuchen ca. 450kcals – 4g KH – 32g Eiweiß ################ 2 Eier 🐔 125g Magerquark 2 TL gemahlene Mandeln 150g geriebener Gauda 60g Creme Fraîche 2-3 Frühlingszwiebel 50g Speckwürfel zB von Linessa ####################### Quark, Eier und… Weiterlesen →

Lowcarb Thunfisch-Boden Pizza

Wer während der Stoffwechselkur nicht auf eine Pizza verzichten möchte, kann es mit dieser gesunden Alternative probieren. Zutaten 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft 1 Eiweiß stückige Tomaten Wunschbelag z.B. Brokkoli, Paprika, Zwiebeln Optional: Käse Salz, Pfeffer, Chili etc. Arbeitsschritte… Weiterlesen →

Grundrezept: Overnight Oats

Overnight Oats hört sich komplizierter an als es ist. In letzter Zeit wurden diese sehr gehypt. Jedoch handelt es sich hierbei nur um über Nacht eingeweichte Haferflocken.  Da ich morgens keine Zeit habe zu Hause zu frühstücken oder etwas vorbereiten… Weiterlesen →

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